электронная библиотека

Лечим без лекарств - полезные советы, рецепты народной медицины. Тема номера - язва желудка. Вопросы - Ромашковый чай снимет боль, Картофельный сок перед едой, Хлеб: черствый или мягкий?. Генетическая предрасположенность к язвенной болезни обнаруживается у 40% пациентов. Язвой страдают преимущественно молодые мужчины с 1-й группой крови, имеющие особую "язвенную" конституцию: высокие, худощавые, легковозбудимые. Также заболеванию подвержены мужчины и женщины среднего возраста, имеющие избыточный вес. Очень часто язвы развиваются у людей, перенесших инфаркт миокарда, сильные ожоги. В группе риска находятся люди, чья профессия связана с сильным умственным и физическим напряжением. После пережитого стресса язва может образоваться в течение нескольких часов.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Надеемся, что в эти весенние деньки многие больные идут на поправку. Ведь уже пригревает солнышко, и все в природе будто замирает в ожидании праздника - появления первых клейких листочков, цветов. В них - огромная целебная сила. Например, молодые березовые листья помогают справиться с болезнями суставов. Как их использовать, вы узнаете из «Копилки добрых советов». Там еще много рецептов и с другими натуральными средствами. А в рубрике «Поговорим при свечах» есть советы потомственной травницы К.И. Дорониной. Она подробно рассказывает, как лечить пяточные шпоры. Пусть весной ваши ножки будут легкими, чтобы больше гулять, путешествовать и переделать все важные дела!

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - мигрень лечим правильно. Вопросы - укрощение приступа, поможет точечный массаж, целебный чай от нервов и боли, ароматерапия вместо лекарств, гимнастика на рабочем месте. Несмотря на обилие существующих ныне препаратов от головной боли, в том числе созданных специально от мигрени, только с их помощью с болезнью справиться будет невозможно. Тут требуется комплексное лечение, которое включает не только прием медикаментов, но и изменение образа жизни и питания. Огромную помощь при лечении мигрени оказывают альтернативные методы, и эффективность многих из них доказана на практике. Этиология мигрени до сих пор изучена недостаточно, на этот счет существует несколько теорий. Основной считается так называемая тригеминально-васкулярная, согласно которой у людей, страдающих мигренями, нарушена нормальная взаимосвязь между сосудами головного мозга и тройничным нервом, который чрезмерно активируется под воздействием провоцирующих факторов. Его окончания выделяют мощные сосудорасширяющие вещества, они понижают тонус сосудов, усиливают их проницаемость, что ведет к отеку близлежащих тканей и, соответственно, к приступу сильной головной боли.

«...Поверьте врачу: так называемое культурное питье - тоже миф. Человек либо пьет, либо нет, либо курит, либо нет. Здесь нет середины. Характер и привычки ребенка закладываются в семье, и главное здесь - пример родителей. Если они ведут здоровый образ жизни и пропагандируют моду на ЗОЖ, то ребенок вряд ли будет пить алкоголь в будущем. Все закладывается в семье -привычки, взгляды и цели. Берегите детей от влияния алкоголя только своим примером». Наверное, не ошибусь, если скажу, что сохранить здоровье, достичь долголетия - естественное стремление каждого человека. Ну, за исключением тех, конечно, кто с молодости разрушает себя пагубными привычками, - не о них сейчас речь. Вопрос вопросов: как этого добиваться? Кто-то бегает, делает зарядку, закаляется, соблюдает диету, заваривает укрепляющие травки... Средств известно множество. А уж читателям «ЗОЖ» и подавно. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей, помощь от природы. Темы номера - лечим гепатоз, жировики, пиелонефрит, медуница для сердца и желудка, диарея у ребенка. Кальций широко известен как исключительно полезный для зубов минерал. А недавно мне попалась информация, что без витамина Кг кальций может оказаться в неправильных местах. Утверждают, что этот витамин направляет кальций в кости и зубы, а вот при его дефиците минерал способен "заблудиться", осесть в артериях и вызвать сужение и затвердение последних. Хотелось бы услышать мнение специалиста. Если связь этих двух элементов действительно так важна в организме, какие продукты лучше сочетать?

Народные рецепты - для вашего здоровья. Тема номера - инфаркт и инсульт. Вопросы - как распознать и оказать первую помощь, профилактика повторных приступов, средства проверенные временем, лечебное питание. Инфаркты и инсульты - крайне коварные заболевания. Хотя бы потому, что обычно происходят вдруг и неожиданно. Предугадать их сложно, защититься также довольно проблематично из-за эффекта неожиданности. Объединяет эти опасные болезни гипертония, так как при высоком артериальном давлении как раз и происходят эти катастрофы. На сегодняшний день в мире 1 млрд человек имеет диагноз «гипертония», а сколько еще людей не обратилось к врачу или же считает гипертонию чем-то несерьезным. Наш сегодняшний выпуск посвящен инфаркту и инсульту, а также реабилитации после них, если вам была оказана своевременная медицинская помощь и судьба подарила вам еще один шанс.

Лечебные вести - народная энциклопедия здоровья. Тема номера - крепкие нервы. Темы - боремся со стрессом, секреты крепкого сна, самые полезные продукты, успокаивающие травы. От состояния нервной системы зависит не только наше душевное спокойствие. Еще и память, восприятие, мышление, речь, творческие способности. То, насколько мы работоспособны и как быстро устаем, можем ли сопротивляться стрессам, хорошее ли у нас чаще всего настроение - все это определяется здоровьем головного мозга. А мозг -часть нервной системы. Неполадки в его работе сразу же сказываются на всем организме и на качестве нашей жизни. Конечно, каждому хочется сохранить невредимой эту важнейшую систему. Но знаем ли мы, что для нее полезно, а что вредно? Как в трудные моменты оставаться спокойными и ясно мыслить? Как предотвратить нарушения мозгового кровообращения, и что делать, если они уже возникли? Можно ли вообще избежать неврологических заболеваний? Читайте об этом в очередном выпуске «Лечебных вестей». Также здесь приведены лучшие рецепты народной медицины, рекомендации по диете и образу жизни, который способен омолодить мозг, а значит, весь организм.