электронная библиотека

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - варикоз геморрой. Вопросы - снимаем боль и воспаление, травы предотвратят тромбоз, рецепты очищения и укрепления вен, как избавиться от отеков. Два таких серьезных заболевания, как варикозное расширение вен на ногах и геморрой, на самом деле очень тесно связаны между собой и являются звеньями одной цепи. Конечно, одной из причин возникновения варикоза является наследственная предрасположенность, проявляющаяся слабостью венозных сосудов и их клапанного аппарата. Но все же основными факторами становятся повышенное давление в области малого таза, так называемое внутрибрюшное давление, и застой в венозном аппарате в конкретной области. Давление в малом тазу часто возникает в период беременности или в результате длительного ношения тяжестей, а также из-за продолжительного стояния на ногах (работа продавца, учителя и т.п.). Застою венозной крови способствует сидячий образ жизни. Эти взаимосвязанные между собой недуги являются одними из самых распространенных заболеваний, возникающих из-за ослабления сосудистой стенки. При поражении венозного аппарата главной задачей является прекращение прогрессирования болезни. Для этого могут быть применены как лекарственные препараты, так и народные средства.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. В «Лечебных письмах» есть такие рецепты и советы, которые помогут взбодриться и даже разгладить морщинки. А главное - поднять настроение. Ведь от него во многом зависит, как мы себя чувствуем и на что способны. Чтобы исполнить заветное желание, нужно немало сил. Пополнить их запасы вам помогут и самые обыкновенные письма с традиционными рецептами народной медицины. СПАСЕНИЕ ОТ ШУМА В УШАХ И ГОЛОВЕ. Читаю «Лечебные письма», и на страничке «Люди добрые, помогите!» часто повторяется просьба: «Помогите, сильно болит голова, шумит в ушах и голове!» Могу дать совет. Просто приходилось самой с этим сталкиваться. . Частая причина такого шума - забитость сосудов мозга холестериновыми бляшками. Помогают следующие рецепты. Чтобы не шумело в ушах, надо очистить 100 г чеснока и залить 100 мл водки. Настоять 2 недели и процедить. Смешать с таким же количеством свежеотжатого лимонного сока и меда. Хранить лекарство в холодильнике и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - экзема. Вопросы - медовые лепешки помогут при бронхите, как улучшить детский сон, касторка для уставших ног, целебные сборы от аденомы, свекла лечит ангину, лещина спасет вены. Экзема является многофакторным заболеванием со сложным, не до конца изученным механизмом развития. Как и у любого хронического заболевания, причины развития экземы очень многообразны, и они дополняют, а иногда потенциируют друг друга. В основе развития заболевания лежит изменение реактивности кожи, которое приводит к повышению ее чувствительности к внешним и внутренним раздражающим факторам по двум механизмам - нервному и аллергическому. Именно поэтому данное заболевание кожи относят к группе нейроал-лергодерматозов. - К внешним причинам развития заболевания относят химические (средства бытовой химии, производственные химические агенты, действие горюче-смазочных материалов, наружные лекарственные, косметические средства и другие), физические (травмы периферических нервов, неблагоприятные климатические факторы - низкая или высокая температура окружающей среды в сочетании с высокой или низкой влажностью окружающего воздуха, запыленность, аллергены, содержащиеся в окружающем воздухе (домашняя и библиотечная пыль и клещи, живущие в пыли, клещи, живущие в постельном белье, пыльца растений, плесени, шерсть и перхоть животных, фрагменты насекомых, загрязнение кожи, шум, вибрация и другие), а также и бактериальные факторы (инфекционные заболевания кожи бактериальной, грибковой природы).

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - худеем легко. Даже очень важные для нас сведения забываются, безвозвратно теряются. С годами становится все сложнее запоминать новую информацию. Почему так происходит? Виноват возраст, или есть другие причины? Как можно укрепить свою память, сделать ее более надежной? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом выпуске «Аптечки-библиотечки». Здесь собраны десятки полезных рецептов, советов, которые помогут вам сохранить ясный ум и цепкую память. Тренируйте ее, питайтесь правильно. И позаботьтесь о здоровье сосудов мозга. Помните, что профилактика болезней намного лучше, чем лечение. Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - как сохранить память. Вопросы - массаж отодвинет деменцию, тренируем концентрацию внимания, витамины защищающие мозг, фитотерапия при болезни Альцгеймера. Среди многочисленных видов подобных нарушений выделяют две основные группы: возрастные и расстройства памяти, связанные с другими причинами, получившие в психологии название «амнезия». Такие частичные нарушения памяти чаще всего возникают на фоне эмоциональных стрессов или травм головного мозга. Многие из амнезий кратковременны и обратимы: обычно те, что связаны с переутомлением, невротическими реакциями, влиянием лекарственных средств и алкоголя. Другие, вызванные более серьезными причинами, поддаются лечению гораздо сложнее. Ухудшение памяти является неспецифическим симптомом, который отмечается при многих заболеваниях головного мозга. Очень тяжелым случаем можно назвать возрастные изменения памяти, сопровождающиеся нарушением внимания и его концентрации. Эффективных аллопатических препаратов при данной проблеме, к сожалению, нет. С другой стороны, существуют рецепты народной медицины, которые вносят значительную лепту в борьбу с данным возрастным заболеванием. Именно этой теме мы и посвящаем выпуск.

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - простатит аденома. Вопросы - скорая помощь при простатите, травы и соки против опухоли, секреты сексуального долголетия, психология импотенции. Проблем и заболеваний, связанных с мужской мочеполовой системой, довольно много, но наиболее часто диагностируются острый и хронический простатиты, аденома простаты, импотенция, доброкачественные и злокачественные опухоли. Статистика их ужасающая: на сегодняшний день только от простатита страдает чуть не половина мужского населения планеты в возрасте от 20 до 50 лет. Опухолевые заболевания простаты значительно «помолодели», поэтому так важны забота и понимание со стороны близкого окружения мужчины. Каждый мужчина в силах изменить свою жизнь, чтобы укрепить здоровье. В группе риска находятся те, которые страдают ожирением, гиперхолестеринемией, курят, злоупотребляют алкоголем, мало двигаются и не занимаются спортом. Такие мужчины нуждаются в проведении профилактических мероприятий, ведь, как известно, заболевание легче предупредить, чем его лечить.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - суставы жизнь без боли. Вопросы - настойка на осином гнезде, попарьте ноги в сахарном сиропе. "Колени скрипят, как не смазанная телега», «Выворачивает лодыжки», «Крутит ноги, стопы хрустят»... Каких только сравнений и эпитетов не придумывают наши читатели для описания своих проблем с суставами. «Правда ли, что для укрепления костей нужно чаще есть холодец?», «Артроз — это уже приговор?» Подобных вопросов в нашу редакцию поступает очень много. Поэтому и назрела необходимость поговорить о них на страницах этого спецвыпуска.

Народные рецепты - для вашего здоровья. Тема номера - Если пошаливает сердце. Очень жаль, что большинство из нас вспоминает о здоровье своего сердца исключительно в тот момент, когда оно острой болью дает о себе знать. Мы же хотим рассказать вам о том, насколько важно заботиться о нем, пока оно здорово, ведь именно тогда есть возможность продлить срок его службы без замены «запчастей». Для этого нужно вести здоровый образ жизни, то есть правильно питаться, много двигаться, отказаться от вредных привычек, регулярно посещать врача. Эти простые правила знают все, и все понимают важность здорового образа жизни, но они становятся невероятно сложными, как только наступает момент им следовать: нет времени, не хватает силы воли, я молодой, еще успею и многое другое. Мы надеемся, что наш журнал поможет вам найти свободное врем* для себя и своего здоровья.

Народные рецепты - для вашего здоровья. Тема номера - как избавиться от храпа. Вопросы - как распознать аллергию, чем поднять гемоглобин, что поможет при головной боли, чем лечить язву желудка, укрепляем иммунитет. В этом выпуске мы поговорим о том, как бороться с храпом. Еще мы расскажем, как перестроить свое питание, чтобы реже болеть. В номере вы найдете советы по печению вегетососудистой дистонии. А также узнаете, как справиться с депрессией. И конечно, для вас большое количество народных советов, присланных нашими читателями со всей страны. Храп (особенно богатырский) - это тяжелая проблема, и дело тут не только в том, что храпуны часто мешают спокойно спать как тем, кто рядом с ними, так и самим себе, но проблема еще и в том, что для них характерны утренние головные боли. В их возникновении виновато повышение внутричерепного давления. И еще из-за частых пробуждений среди ночи храпуны днем бывают сонливы, они постоянно зевают и жалуются на усталость. ПРИЧИНЫ. Причин весьма немало - это и «зависание язычка», перекрывающего вход в верхние дыхательные пути, и анатомические особенности строения носоглотки, и ожирение, и отечность полости носоглотки при многих заболеваниях (начиная от банального насморка и до полипов и аденоидов). Но самая частая - гипертрофия (увеличение размеров) мягкого неба-, что обусловлено вялостью мышц во рту. Во время сна они начинают вибрировать и издавать звуки.

Наверное, не ошибусь, если скажу, что сохранить здоровье, достичь долголетия - естественное стремление каждого человека. Ну, за исключением тех, конечно, кто с молодости разрушает себя пагубными привычками, - не о них сейчас речь. Вопрос вопросов: как этого добиваться? Кто-то бегает, делает зарядку, закаляется, соблюдает диету, заваривает укрепляющие травки... Средств известно множество. А уж читателям «ЗОЖ» и подавно. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.