Автор: shurapopov от 13-04-2022, 12:56, просмотров: 3 522
Наступает время, когда вам нужно заменить аккумулятор в своём автомобиле на новый.Категория: Аккумулятор
Автор: TTT22 от Сегодня, 02:26, просмотров: 7
Название: The Ultimate Guide to Manga & AnimeКатегория: Развлекательные
Автор: TTT22 от Вчера, 22:24, просмотров: 9
Название: Taste of Spain – lactose freeКатегория: Кулинарные
Автор: TTT22 от Вчера, 22:00, просмотров: 10
Название: Celebrate with Woman's World: Quick & Easy! Категория: Кулинарные
Автор: TTT22 от Вчера, 21:35, просмотров: 9
Название: The Harmony of Colour Series - Mindful HarmonyКатегория: Дизайн графика
Автор: sun от Вчера, 21:05, просмотров: 9
Название: Michael LaFosse's Origami Airplanes: 28 Easy-to-Fold Paper Airplanes from America's Top Origami Designer!Категория: Хобби ремёсла
Автор: sasa от Вчера, 20:48, просмотров: 9
Название: Секреты здоровья №15 2026Вопросы - болят колени по утрам, гипертиреоз почему женщины болеют чаще, рак лёгких что нужно знать курильщикам, синьор помидор и его пользы подробный обзор, от чего возникает метеоризм и как с ним бороться.Вы просыпаетесь и первое, что чувствуете при попытке встать - ваши колени вам отказывают. Вроде бы ночью суставы отдыхали. Тогда почему встать и разогнуться утром - целое испытание? Разберём причины и наметим план действий. Если оставить на ночь в холодильнике банку с медом, то утром содержимое станет густым и тягучим -ложку не воткнешь. Примерно то же самое происходит с суставной жидкостью - синовией, пока вы спите. Внутри каждого сустава есть особая смазка - синовиальная жидкость (или синовия). Она выполняет две важнейшие задачи:
• Снижает трение между хрящевыми поверхностями во время движения.
• Питает хрящ, который не имеет собственных кровеносных сосудов и получает все необходимое именно из этой жидкости.
Днем, когда мы ходим, приседаем, поднимаемся по лестнице, сустав работает, жидкость перемешивается, циркулирует, остается достаточно жидкой и подвижной. Ночью этот процесс замедляется. Синовия становится более вязкой, загустевает, суставные поверхности как бы «слипаются». Хрящ в это время не получает питания и слегка обезвоживается. С одной стороны, это нормальный физиологический процесс. Именно поэтому даже у здоровых людей после долгого сна или продолжительного сидения может возникнуть легкая скованность и дискомфорт в коленях. Но есть важный нюанс: у здорового человека они проходят буквально за 1-2 минуты, едва он начинает двигаться. Если же скованность и боль сохраняются дольше -это уже сигнал о том, что в суставе что-то не в порядке.
Категория: Здоровье
Автор: sun от Вчера, 19:49, просмотров: 13
Название: Couture Knit 3: Teami no ZettakuКатегория: Хобби ремёсла
Автор: sun от Вчера, 19:15, просмотров: 10
Название: Amigurumi Animals: Over 50 Adorable, Low-sew Plushies to CrochetКатегория: Хобби ремёсла
Автор: schreibikus от Вчера, 18:58, просмотров: 11
Название : Ваш огород №9 2014Ягодный сад
Садовод должен постоянно обогащать свой багаж знаний, который поможет ему вырастить большой урожай.
Читайте на страницах журнала:
• Сад: сезонные работы в октябре
• Размножение порослью
• Яблоня: как подобрать сорт
• Посадка дерева: как правильно
• Осенняя побелка деревьев
Ухаживайте за своим садом, заботьтесь о нем, и он отблагодарит вас богатым урожаем!
Наш кормилец огород
Сможете ли вы хотя бы один день обойтись без капусты, лука, свеклы, моркови, чеснока, без огурцов или помидоров - летом свежих, а зимой консервированных? А еще есть укроп, петрушка, салат, сельдерей и множество других даров огорода. Наше питание немыслимо без них. В этой рубрике мы расскажем об особенностях выращивания огородных культур.
• Когда и как сажать озимые овощи
• Как сохранить тугой кочан у капусты
• Сеем сидераты по осени
• Уборка и хранение моркови
Все это, а также и много другой полезной информации вы найдете в этом разделе на страницах нового номера.
Копилка огородника
Здесь представлены полезные советы и рекомендации по уходу за огородом, которые помогут вам добиться хороших урожаев.
Вы узнаете:
• Закрытие тепличного сезона
• Картошка уходит в подполье
• Охота на медведку
• Зола для огорода: как использовать
• Полезные советы по хранению садового инвентаря
и о многом другом, что позволит вам вырастить качественные и полезные овощи.
Зеленая аптека
Раздел «Зеленая аптека» расскажет вам о полезных свойствах рябины, шиповника и других растений, которые вы можете вырастить на своем огороде.
Черноплодную рябину знают все, и она не нуждается в особой рекламе. А вот то, что она еще и целебная, знают немногие. Вот и поговорим о пользе, которую арония приносит организму. Шиповник содержит целый комплекс незаменимых для человека витаминов и минералов. Важно не упустить срок поспевания этого природного поливитаминного средства. Стоит плодам немного перевисеть на кусте - и витаминов в них почти не останется.
Категория: Дом сад огород